大连阳光心理咨询中心

在日常的交往中，我们经常会遇到这样的情景：同事或朋友，或我们的孩子向我们倾诉内心的困惑或不满。我们是怎样做的呢？
1、对他们表示同情和理解，但不知该如何帮助；
2、会立即用家长式的思维去惯性思考，对事件给予批判和指责；
3、马上出谋划策，提出建议和应对方法。
但事实上，我们并不知道倾诉者的内心到底想要表达什么，或者需要什么样的帮助，我们给予的可能往往是我们自己想要的。
最好的答案是：谁提出问题谁就是这个问题的专家。
当一个人把自己的心灵内容通过手与沙、沙具表达出来时，能够解答这些内容的只有他自己，他才是他自己世界的主人，只有他自己最了解自己，只有他自己才能找到解决的办法。我们的任何建议、批判、指责，都是我们 “以小人之心度了他人之腹”，或是以自己的问题“投射”，想来解决我们自己的问题。因此，在沙盘游戏室中，陪伴师透过来访者的沙游创造过程，走入他的内心，与他共情，引导他来了解自己的未知世界，与他一起成长。

关于沙盘游戏：
1. 在沙盘游戏室里和在沙滩、沙地上玩沙有什么区别？
答：沙滩、沙地只是在地上，这里有的只是沙盘游戏室中的一部分，而在沙盘游戏室里有沙盘，沙子并不是在地上，还有很多的玩具可供选择，作为投射的载体，更有沙盘、沙盘游戏室和陪伴师的守护，三者坚守着自由与保护的空间，而一般的在沙地或沙滩上玩游戏是不具备这一个自由与保护的空间的。比如当一个孩子出现放火的行为时，其内心是有非常多的愤怒需要被表达，在现实生活中一定是会被要求停止这个危险的举动，是被被动要求的，而在沙盘游戏室中陪伴师会在保证孩子安全的情况下，在安全的容器中让孩子玩火，这就是一个相对自由的，被保护的空间。

2. 沙盘游戏室中有非常多的沙具，这些沙具的意义或者说作用是什么？
答：孩子在玩沙盘游戏的过程中会呈现多种多样的游戏，这就象孩子们的梦。当孩子们进入沙盘游戏室时就走进了自由与保护的空间，他们就更容易呈现出平时被压抑的幻想，这些奇妙的幻想就有足够的空间被释放和表达，而这些沙具就是这些幻想和梦境的载体和被投射的空间，幻想和梦境中的角色、不同的人格部分以及深层的原型都会投射到这些沙具上，在游戏的过程中不断呈现和整合。

3. 孩子什么时候需要做沙盘游戏？
答：沙盘游戏技术目前已成熟运用于孩子的心理健康教育中，所以建议3岁以上所有的孩子有条件都来做一做沙盘，对孩子会有一个个性化的针对性引领，而且越早开始，孩子的可塑性越大，潜能激活的越快。当出现以下情况时，要马上来做沙盘：孩子在学校或家庭中出现适应不良、行为或者关系出现问题的时候，如出现较多的与老师或家长的对立违抗、对同学表现出较多的攻击性行为、与他人的交流减少、情绪出现异常等；孩子的身体出现一些身心疾病或者出现心理问题躯体化表现的时候，比如胃病、哮喘、尿床、无生理原因的疼痛等。

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