大连阳光心理咨询中心

随着经济条件的改善，出国学习的国内家庭逐年增加。有些家庭是在孩子面临学校学习压力、人际问题、考试成绩不理想、攀比或者家长的主观理想等诸多因素中掷巨资把孩子送到国外去完成学业，期望实现很多理想。

出国留学家庭的个案不断增加，留学生心理问题呈现逐年上升的趋势，有的家庭对孩子进行了很多投资，在物质方面给予了充分的准备，却往往忽略了物质以外的很多因素：比如孩子的性格及生存能力是否抗压，孩子青春期形成的三观是否足以让他们应付很多现实冲突，是否出国是父母的一厢情愿。孩子们在青春期这个心理节点被送到国外，无专人专门照顾，由于环境、人际、心理成熟度，生活压力，心境，交友等问题上得不到更多的情感支持和安全感，很多也导致了学业上的压力和性格上的变化，我们可以看到15-18岁、18-23岁及23岁以上不同梯度的一些相同心理问题的呈现，很多留学生的心理问题表面上看是一些行为问题，本质上确是焦虑、抑郁积攒到一定程度的恶性释放。内心孤单、文化冲突，心理成熟度不够，无助和无望、无退路感让很多孩子内心产生很大的动荡，在无处倾诉的异国他乡陷入一个不良的循环。

 

我们在很多消息途径上可以看到一些未成年孩子因为思想上对出国留学准备不够，走上自杀自残之路的不在少数，在对孩子前途安排上忽略了心理因素，孩子在不堪忍受压力选择轻生也就很好理解了。

当孩子以这个年龄进入海外当地，由于语言及其他原因，不能即时融入当地主流群体，生活范围相对狭小，交友情况也变得复杂起来，安全感和归属感造成了其中的典型情绪障碍。抑郁、焦虑、社交恐惧、喝酒、用活性物质、迷茫、甚至迁延成严重心理问题。

一旦孩子们出国，由于前行准备不足，现实生活压力问题扑面而来，又在家庭里背负着期望得不到好的交流，产生了不自信，学习上也会出现了花很多时间也学不明白的情况，一些在应试教学中变现良好的学生，产生较大失落感，对个人价值产生怀疑。

以上总总的压力问题是造成孩子们的心理生病的常见原因，真正让孩子们心理支持系统崩溃的是缺乏心理疏通和指导，以及对自我抗压能力的不断提升，当孩子们遇到苦恼，想要倾诉时，找不到可以信任的人或是合适的出口，孩子们普遍反映国外的心理咨询师咨询方式并不能很好的帮助到中国留学生摆脱烦恼，由于种种原因，很多孩子又无法和家人沟通压力，这些压力就像一个大包袱不断叠加，让孩子们出现种种情绪不稳定状态。

在孩子心理高压期，有地方倾诉、宣泄、觉察并干预，帮助孩子们走出困境走出愤怒，进行心理辅导是非常有效的帮助手段。很多个案家长也通过家庭治疗重新和孩子们建立了良性沟通，对孩子状态给予充分的理解和支持，建立好的家庭支持系统。

希望我们的孩子在走这段人生经历的时候，能看到留学生活的过程也是宝贵的经验，做到发展自我，真正意义上的成长起来，让留学的孩子们幸福平静，成为积极、成熟、有真正智慧的成长。