大连阳光心理咨询中心

控制不了自己的人，才会去控制别人

日期：2018-10-24

我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 她在考博士的时候,她非常的焦虑担心自己考不上,担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她:亲爱的,没关系的,你看你考

我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 她在考博士的时候,她非常的焦虑担心自己考不上,担心她心仪的导师

心理学告诉你：自拍背后的真相

日期：2018-10-16

2005年,时任美国总统小布什与墨西哥总统福克斯举行了一场联合记者会。后来有人在记者会结束后推测,美国总统当时站在了一张隐藏的凳子上,以让自己显得更高大。拍到两个讲台的照片

2005年,时任美国总统小布什与墨西哥总统福克斯举行了一场联合记者会。后来有人在记者会结束后推测,美国总统当时

五种成熟的心理防御机制，你具备几个？

日期：2018-10-16

这些心理防御机制常见于12岁到90岁的健康人。对于应用者说来,这些机制能够把现实、人际关系、和个人感情整合在一起。在旁观者看来,它们是美德。在应激越来越多时,它们也有可能改

这些心理防御机制常见于12岁到90岁的健康人。对于应用者说来,这些机制能够把现实、人际关系、和个人感情整合在一

我爸的电动车，蹭了同学爸爸的宝马丨没伞的孩

日期：2018-10-16

01 收到一位读者的来信。 北北姐,我是一名高中生。 上个月,爸爸的电动车,蹭到了一辆宝马,虽然只是破了漆,还是赔了一万块钱。爸爸为此沮丧了好久,差点大病一场。 不知道你能否明白

01 收到一位读者的来信。 北北姐,我是一名高中生。 上个月,爸爸的电动车,蹭到了一辆宝马,虽然只是破了漆,还是赔了

它比智商、情商更重要，但却被90%的父母忽略了

日期：2018-10-16

它比智商、情商更重要,但却被90%的父母忽略了! 01 小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子,名字叫毛北。 毛北生于一个小城市的精英家庭,从小家境优渥,父母宠爱,非常优秀。 一路从小

它比智商、情商更重要,但却被90%的父母忽略了! 01 小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子,名字叫毛北。 毛北生于一

窥阴症案例：我常被老公偷窥

日期：2018-10-16

案例： 结婚那天晚上,客人都走了,我铺好被褥。夫君很温情地把我抱到床边,轻柔地给我洗脚,挠得我心直痒痒。心情激荡的我催他快抱我上床。他照办了,可他却站在床前直搓手,停了一会

案例： 结婚那天晚上,客人都走了,我铺好被褥。夫君很温情地把我抱到床边,轻柔地给我洗脚,挠得我心直痒痒。心情激

婚姻伴侣就是你最可贵的镜子

日期：2018-10-16

成就幸福美满关系, 我们需要经常用以下5面镜子, 去照照自己的内心, 究竟是在创造幸福, 还是在破坏关系? 镜子一:不是去要求,而是向内求 人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。

成就幸福美满关系, 我们需要经常用以下5面镜子, 去照照自己的内心, 究竟是在创造幸福, 还是在破坏关系? 镜子一:不

ACT自我减压小组

日期：2018-07-21

【慢下来，关心一下自己】 现代人生活急速 , 甚少静心自处 , 忽视了静的好处和价值 , 很多时会落入心不在焉、心神不定，或被各种思虑所牵引的状态。并且我们经常意识不到我们的思

【慢下来，关心一下自己】 现代人生活急速 , 甚少静心自处 , 忽视了静的好处和价值 , 很多时会落入心不在焉、心神

孩子越来越磨蹭？都是因为他常听到这些话！

日期：2018-08-09

快点起床了,上学要迟到了; 快点吃,饭都凉掉了; 快点睡觉啦,明天起不来了; 作业怎么还没有做好啊? 你看你,出门都说了20分钟了,你到现在衣服都没穿好。 这些话是不是很熟悉? 每天,家长

快点起床了,上学要迟到了; 快点吃,饭都凉掉了; 快点睡觉啦,明天起不来了; 作业怎么还没有做好啊? 你看你,出门都说

关系中，90%的人都会犯的一个错

日期：2018-08-09

01 在人际关系上,我们经常有一种错觉:两个人的关系越好,越不容易发生冲突。 但实际上我们看到,像情侣之间、父母和子女之间,这些基本上是最亲密的关系了,但现实生活中还是有非常多

01 在人际关系上,我们经常有一种错觉:两个人的关系越好,越不容易发生冲突。 但实际上我们看到,像情侣之间、父母和

成年人的世界，没有容易二字

日期：2018-08-09

知乎上有这样一个问题为什么那么多人开车回家到了楼下还要在车里坐好久 有个回答点赞特别高,他说很多时候我也不想下车,因为那是一个分界点,推开车门你就是柴米油盐,是父亲、是

知乎上有这样一个问题为什么那么多人开车回家到了楼下还要在车里坐好久 有个回答点赞特别高,他说很多时候我也不

测评 青少年精神心理障碍检测量表

日期：2018-08-09

据世界卫生组织统计,在我国,受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人,青少年自杀位居全球青少年死亡原因的第三位。重性抑郁障碍通常起病于青少年,可导致心理社会

据世界卫生组织统计,在我国,受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人,青少年自杀位居全球青少年

被误解的心理咨询

日期：2018-08-09

你以为的心理咨询 心灵的不死仙丹包治百病,悲伤、痛苦、失望、忧虑等等都会被移除到心灵之外。 精神拐杖无力行走的人,凭借拐杖,就可以重新迈步向前。 情绪的垃圾桶任性的往里面

你以为的心理咨询 心灵的不死仙丹包治百病,悲伤、痛苦、失望、忧虑等等都会被移除到心灵之外。 精神拐杖无力行

台湾温宗堃博士到广州开办正念减压疗法

日期：2018-07-21

科学研究表明，练习正念有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构。已经证实在忧郁症、焦虑症、注意力不足过动症、创伤后压力症候群、失眠、恐慌、强迫症，等等方面有显着效果，

科学研究表明，练习正念有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构。已经证实在忧郁症、焦虑症、注意力不足过

「身心微语言与抚触」工作坊

日期：2018-07-21

【课程简介】 我觉得经过杨老师的解读和梳理之后，整个人的感觉和状态有了很大的转变，外在我和内在我变得更和谐统一了。所以，内心变得平静、自然，感觉自己的生命就犹如这春

【课程简介】 我觉得经过杨老师的解读和梳理之后，整个人的感觉和状态有了很大的转变，外在我和内在我变得更和